1年以上、積読にしてしまっていた本ですが、このお正月に読みました。 運動が体によいのは広く知られていますが、脳にもよいことを科学的に示している本です。 帯にあるとおり、子どもの成績アップや注意力向上、大人も含めたうつ症状の改善、そして認知症の…