体調管理

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好きな時間に、好きな場所で歩くことで国際協力になるイベント。

今年も申し込みました。

Walk in her shoes(careのページ)

 

3月8日からですが、申し込みは ...

体調管理

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昨年も参加したウォーキングキャンペーン。今年も参加することにしました。

歩く国際協力「Walk in Her Shoes」2018(初めての方向けページ)

歩く国際協力「Walk in Her Shoes」20 ...

体調管理

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家で翻訳していると本当に運動不足になります。週に1回、ストレッチ教室に通っているのですが、行けないときもあるし、毎週行けたとしてもたったの週2時間です。

スマホで記録している昨年1年間の平均歩数は1日3,372歩。歩数計で ...