年末年始に "Factfulness" をKindleで読みました。 以前から人気がある本だということは知っていましたが、単にデータをまとめた本かなと思っていました。でも全然違いました！よい意味で裏切られ、自分の中にあった思い込みを大きく修正させられた1冊でした…

1年以上、積読にしてしまっていた本ですが、このお正月に読みました。 運動が体によいのは広く知られていますが、脳にもよいことを科学的に示している本です。 帯にあるとおり、子どもの成績アップや注意力向上、大人も含めたうつ症状の改善、そして認知症の…