翻訳者の暮らし

English, Japanese, Books, and Translation

体調管理

年1回の健康診断を受けました

できるだけ毎年受けている自治体の健康診断。 今年もその時期が来て、受けてきました。 身長や血液検査、心電図などの基本健診は無料で、がん検診はオプション。 受けられるものは全部受けるようにしています。 私も家族もタバコを吸わないから肺がん検診は…

新型コロナウイルスのワクチンを受けました

先日、新型コロナウイルスのワクチン接種を終えました。 できれば早く受けたいと思っていたので、取りあえずホッとしました。 16~64歳で、基礎疾患がなく、医療従事者などでもないので、優先順位は低いグループに入り、当初の予定では8月下旬から9月上旬に…

「歩く国際協力 Walk in her shoes 2021」に申し込みました

好きな時間に、好きな場所で歩くことで国際協力になるイベント。 今年も申し込みました。 Walk in her shoes(careのページ) 3月8日からですが、申し込みは始まっています。 1日8000歩が目安ですが、私は5000歩を目標にしています。 多いほうがいいけど、少…

メッセージなどいただいて感謝!

もう3月も下旬なのに2回目のブログ更新です。ご無沙汰しております。 今月は珍しく娘が体調不良で、子育てに向き合う1ヵ月となりました。1ヵ月もかかるとは予想外。1週間程度かと思っていたのですが風邪→中耳炎→中耳炎再発→B型インフルエンザで1ヵ月に4回も…

歩く国際協力「Walk in Her Shoes」2018に申し込み

昨年も参加したウォーキングキャンペーン。今年も参加することにしました。 歩く国際協力「Walk in Her Shoes」2018(初めての方向けページ) 歩く国際協力「Walk in Her Shoes」2018(リピーター向けページ) サイトからキャンペーンの説明を引用させていた…

お金をかけずに運動不足を解消する!

家で翻訳していると本当に運動不足になります。週に1回、ストレッチ教室に通っているのですが、行けないときもあるし、毎週行けたとしてもたったの週2時間です。 スマホで記録している昨年1年間の平均歩数は1日3,372歩。歩数計での記録でも5,119歩でした。10…

Copyright © 2017-2022 翻訳者の暮らし